健美操锻炼可以有效提高什么力量

　　　　中图分类号：G831文献标识码：A文章编号：1674-098X（2014）03（b）-0208-02　　健美操项目深受广大高中学生的喜爱，是一项富有朝气的运动项目，属于有氧运动，在练习中不仅能够帮助人们提高自身的健康，还可以提高...