写出对健美操课的感受

　　　　1.前言　　健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种，是在氧供给充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是持续一定时间的高、中、低强度的全身性运动，是有氧耐力的基础。因此，健美操已经成为学校体育中的一项...