一、我校大学生目前心理状况
大学生正处于青年时期，心理已基本成熟。他们大多数人的心理是健康的，心境开朗，能客观地认识自我、有效地工作及学习，但是，由于社会环境快速变化和主观原因等，部分大学生产生了诸多心理压力，对学习、生活、择业等出现了种种不适应，其中，一部分人出现心理障碍，不能正确而有效地处理学习、恋爱及人际关系等问题。为更好地了解我校大学生的心理状况，了解学生的心理健康问题，进行了一次简单的调查问卷：
本次调查共有503人参加并且完成了问卷。
1.什么问题造成的压力最大（本题为多选题），如图所示：
由图可知，等级考试和学校期末考试占的比例最多，各占26%和25%，其他??题造成的压力占22%，奖学金和学生干部竞选各占10%，加入党组织问题占7%。由此可见，对大学生压力最大的是考试，学习是大学生的主要目的，而考试是检验学习的标准，因此同学们觉得考试的压力最大.评优评先、学生社团活动等也会造成一定压力。
2.在对同学们是否遇到过心理问题的调查中，13.12%的同学经常受到心理问题困扰，偶尔遇到过的占70.78%，没有遇到过的只占很小一部分，另有8.15%的同学从来没有想过这个问题，即83.9%的同学都遇到过心理问题困扰。
通过对此次问卷调查分析，我们发现大部分高校大学生均有或多或少的心理问题存在，其中压力来源主要为学习、学生工作、评优评先、就业等方面。由于大部分学生对心理问题的重视程度不够，或因种种原因难以启齿，拒绝寻求帮助，长期以往，酿成较严重的后果。开展大学生心理健康教育，维护和促进他们的心理健康，作为高校素质教育的重要组成部分，刻不容缓。
二、辅导员如何积极维护大学生的心理健康
大学生心理健康需要各方面的关怀和教育，家庭、学校、社会都应担负起相应的责任。在校园内只靠学院努力也是不够的，目前我校设立了一个校级心理咨询中心，由专职老师负责专业的心理咨询及解答；十八个二级学院各设立一个心理辅导站，主要由辅导员负责初步解决学生的心理问题。作为非专业的“心理咨询师”，为加强大学生心理健康工作，辅导员应从以下方面做工作：
1.加强心理健康教育，营造重视心理健康教育的氛围。由于每个学院只有一名辅导员负责心理健康，面向的往往是上千学生。因此首先辅导员应该在学院范围内营造一种氛围：使学生能够更好地接纳自己，提高倾听水平，而不是一味说教，让学生能够向自己倾诉，沟通的最高境界是：说到听者想听，听到说者想说，而教育的效果以此为前提。其次辅导员要努力普及心理健康常识，提高学生意识，让他们知道什么是心理问题，遇到心理问题要如何解决，了解大学生的心理特点，做好其心理压力的调节和疏导工作。
2.未雨绸缪，重点排除，加强预警。辅导员应该通过班级心理委员等班委干部，以班级为单位建立心理预警网络，在每个班级培训一个心理健康信息员，让这个学生能及时的反馈班级同学的心理状况，在最短的时间内发现和干预心理有问题的学生，防止恶性事件的发生。同时，辅导员要掌握一些精神病症状学知识，具有初步鉴别精神病的能力，对不能处理的学生，应及时转介学校心理咨询中心专业咨询师。
此外，辅导员需要将关注重点放在一些特定的学生身上：已表现出来不合群、无心向学、性格较为极端的学生等。这三类学生是心理问题高发群体，做好这三类学生的心理辅导工作可以起到事半功倍的效果。性格内向的学生往往不善于倾诉，压抑自己的情绪，长期以往会累积较多负能量，找不到排解的出口；无心向学的同学长期逃课，或听不懂课堂知识，在学业压力下往往会造成挂科较多，无法毕业；性格极端的学生则以自我为中心，不能融入同学之中，无法适应校园生活。辅导员应重点关注这几类学生，引导他们掌握人际沟通技巧，帮助他们提高信心，引导他们回归到正常的生活学习中去。通过这些工作可以有效预防由心理问题引发的恶性事件的发生，如抑郁症引起的自杀，精神病引起的伤害事件等。
大学生心理健康形势越来越严峻，层出不穷的心理问题对高校辅导员提出了较大的挑战：这些问题不是通过几次谈话和心理辅导就能解决的。辅导员必须加强自身心理知识的学习，加强警惕，在学生中开展广泛的心理健康教育，才能更好地将学生的心理疾病扼杀在摇篮里，做到防患于未然，减少校园恶性事件的发生，更好地贯彻以人为本的教育理念，贯彻社会主义核心价值观。
