中小学心理健康教育，是促进学生身心健康和谐发展，提高中小学生心理素质，全面推进素质教育的重要组成部分。中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理的发育、心理的发展和社会阅历的提升，他们在学习生活、情绪调适、人际交往和升学就业等方面会遇到各种各样的困扰。因此，在中小学开展心理健康教育，培养中小学生良好的心理素质，是全面推进素质教育的必然要求。
一、中小学生普遍存在的心理问题
北京师范大学心理学院曾对北京、河南、重庆、浙江、新疆5个地区的16472名中小学生进行调查，尽管表现形式不同，但归纳起来大致可分为以下几类：
1.情绪问题。一般认为，情绪情感是人对客观事物态度的一种反映，是客观现实是否符合自己需要而产生的体验。情绪不稳定，情绪自控能力较弱，就容易出现高强度的兴奋、激动，或是极端的愤怒、悲观。因人生理想和生活目标不明确，内驱力不足，对所学课程缺乏兴趣，不愿学，产生厌学情绪。
2.智力问题。智力是人们在获得知识（学习）及运用知识解决实际问题时所必须具备的心理条件或特征。智力问题主要表现为多动症、智力异常、学习技能障碍、动手能力差、创新能力不足等。
3.意志问题。意志是有意识的支配、调节行为，通过克服困难，实现预定目标的心理过程。中小学生的意志问题主要表现为意志薄弱，对挫折的承受能力较低。遇到困难、挫折和障碍时就灰心丧气，一蹶不振，看不到有利的因素和发展的前途，盲目地否定自己，消极悲观。
4.人格问题。人格是构成一个人思想、情感及行为的特有模式，包括气质、性格、认知风格和自我调控系统等。中小学生的人格问题主要表现为怯懦、自控力差、自卑、自闭等。有些学生非常任性，以自我为中心，很少想到别人，缺乏同情心，缺乏宽容精神，不愿帮助别人。
5.人际交往问题。学生在学校里的人际关系，对他的学习效率、道德品质与个性的形成发展、身体健康及班级集体，都有重要影响。中小学生的人际心理问题，主要表现在这些方面：师生间交往缺乏信任感；同学间关系不够亲密融洽；代际交往的隔阂明显，与父母的矛盾冲突不断。
二、中小学生心理问题的原因
造成青少年学生心理障碍的原因可以分为两个因素，主观因素主要表现为遗传及肌体疾病因素，客观因素来源于枯燥的学习生活方式、激烈的学生竞争和不正确的家庭教育方式等。
1.先天性遗传基因的影响。科学研究表明，某些遗传基因、不良的产前环境与恶劣的早期生长环境，可能是导致多动症、学习技能障碍和智力异常等心理障碍的主要因素。中小学生某些心理障碍与遗传有关，脑神经系统、内分泌系统、严重躯体疾病或生理机能障碍，都会造成心理障碍。因此，减少遗传疾病、创造良好的产前环境和早期生活环境，是防止出现某些心理障碍问题的前提和基础。
2.家庭因素对学生心理健康的影响。中国社会科学院曾对6000多名家长进行调查，结果表明，90%的家长认为在子女教育上是失败者，“作为家长对孩子的未来走向没有把握”。多数家长缺乏中小学生心理素质教育常识，对子女缺乏正确引导，较少关心孩子的身心健康，更谈不上对孩子进行科学教育，只关心孩子学习。
3.学校教育对学生心理健康的影响。尽管广大教师已认识到要以培养学生素质为己任，但社会评价一所学校教学质量的依据是升学率，导致课堂教学方式单调无味，课业负担沉重。中小学生的学习兴趣由积极到挫伤进而到泯灭，失败的阴影长期笼罩着他们，致使他们背上沉重的心理包袱，造成学生厌学、倦怠。
4.社会环境对青少年心理健康的影响。社会不良文化和不良社会风气，对中小学生心灵起着腐蚀和潜移默化的影响。社会上坏人的影响、品行不良同伴的诱惑，都会导致心理障碍。
三、中小学生心理问题的矫正
矫正学生的不良心理是一个解冻、变化的过程，需要家庭、学校、社会多方面的配合，采取适合当代中小学生生理、心理规律和特点的方法，矫正其不良心理，提高其心理素质。
1.帮助学生树立正确的人生观、世界观和价值观。中小学生正处在世界观形成的时期，他们兴趣广泛但又不成熟，我们要引导学生走出认识的误区，避免引起心理冲突的挫折，产生消极的情绪。矫正办法可以通过开展形式多样的活动，诸如团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座、演讲会、辩论会等对学生进行引导，也可用日常生活中的典型和模范事迹影响他们，向他们印发《健康心理标准表》，让他们对照学习，防止种种心理偏激的发生。
2.创造良好的心理健康教育环境。学校建立心理辅导室，聘请有较高理论水平和教育工作经验的资深班主任、教师组成学校心理咨询工作小组，指导帮助学生解决在学习、生活和成长中出现的问题。教师要转变观念，遵循学生的心理发展规律，尊重学生的权益，在教学和活动中以学生为主体。树立民主、平等的教育观，与学生平等地交流与沟通，给学生更多的理解、宽容、尊重、关怀和引导。同时，教师要注重提高自己的心理素养，掌握科学的心理疏导方法，切实提高自身的基本理论、专业知识和操作技能水平，有效引导学生分析性格的优缺点，自觉进行性格锻炼，发展良好的意志品质。
3.加强对学生的实践锻炼。带领学生多参加实践锻炼，如“青少年志愿者行动”、“军事夏令营”，通过意志体验，培养他们的爱心和耐挫折能力。针对不同的不良心理因人施“矫”，比如对心理表现孤僻、性格内向的学生，可让他们多参加集体活动，让他（她）感到集体可爱，从而培养他们开放的性格。针对职中生学习兴趣不浓、学习动机不强、学习习惯不好等情况，可以采用个别辅导、集体辅导、小组辅导、家访等方法，有效矫治学生的不良心理。
4.加强人际指导，提高自身素养。教师要通过正向强化、口头指导和角色扮演等方法，教育学生对人热情、真诚、守信，关心人、帮助人、尊重人，从而融洽同学之间的关系，努力营造充满关爱、和谐、融洽的心理氛围，建立良好的师生关系和亲子关系。
5.优化社会教育环境，加强家庭教育指导。学院实行开放式教学，将学生带出学校，走向社会，了解社会的变化，尽力将学校教育与社会联系起来。同时绝不回避社会存在的不良现象，尽力将社会立体地展示给他们，帮助他们分清主流和支流。同时，教师应帮助家长加强亲子沟通，树立正确的教育观念，掌握孩子心理健康教育的方法，以积极健康和谐的家庭环境影响孩子。教师要为家长提供促进孩子发展的指导意见，协助他们共同解决孩子在发展过程中的心理行为问题。
总之，正视中小学生存在的心理障碍，科学分析原因，采取有效措施进行疏导，是维护学生身心将康、全面提高学生素质的需要，也是加强德育工作的重要途径。学校、家庭、社会应高度重视、发挥合力，促进中小学生健康成长。
