课 题：江西省核工业地质局科技创新基金项目（jxhgydzj-2013-011），项目名称：中职学生心理健康状况及教育对策研究。
据统计，2013年我国中等职业教育在校生达2113万，中职学生作为当代高中阶段受教育学生的一个特殊群体，正成为未来社会发展和城乡建设的生力军。然而，随着生理的发育、心理的变化、社会阅历的丰富，以及较早地面临择业和就业的巨大压力，中职学生在学习、成长、生活和职业等方面会遇到种种心理困惑与行为问题。因此，加强心理健康教育已成为职校教育的一项迫切任务。
一、中职学生存在的主要心理问题
中职学生的年龄一般在14～18岁之间，正处于青春期。通过调查、分析发现，与同龄人相比，中职学生存在的心理问题主要可归纳为以下六类：
1.厌学心理问题
调查发现，有31.7%的中职学生存在厌学心理。究其原因，一方面，由于中职学生基本都是来自于初中学习不好、不乐学、不会学的学生，属于中考落榜学生，学习基础较差，学习自信心不足；另一方面，学习动机不纯，认为学习是一种为别人做的事，是父母、老师逼迫的，跟自身的成长和发展没多大关系。
2.自我心理问题
不少学生自卑自贱心理严重，自私自利心理也较普遍，并且绝大部分学生都缺乏关注自身心理状况的意识。
3.情感心理问题
大多数中职学生存在情绪自控能力较弱、社会性情感表现冷漠、挫折容忍力弱、情绪体验消极等问题。
4.人际关系问题
主要表现为对同伴关系过于敏感、社会性交往萎缩、异性交往上的行为偏差、与父母关系紧张、师生间交往缺乏信任感、网络交往失度失范等。
5.个性心理问题
缺乏应有的理想和积极追求、社会适应能力较弱、不良性格特征普遍存在、沉迷于电脑网络、对手机依赖过于严重等。
6.择业心理问题
主要有择业依赖退缩心理、择业紧张焦虑心理、择业思维定势心理等。
二、中职学生心理健康教育对策
根据中职学生的特点以及当前存在的主要心理问题，笔者学校在教育教学践中从以下几个方面进行了积极的探索，取得了较好的成果。
1.加强组织管理，建立心理档案
首先，设立心理辅导专门组织机构――心理健康教育中心、心理健康教育教研室和心理健康辅导与咨询室，强化组织管理，为有效地开展心理健康教育各项工作提供基础保障；其次，建立心理档案，跟踪监测学生心理状况，及时准确地了解全校学生的心理特点及心理发展规律；再次，建立心理委员制度，在班级中设立心理发展委员（或者心理健康大使），并定期对其进行培训，充分发挥朋辈心理辅导作用。
2.开设心理课程，普及心理知识
开设心理健康教育课程是中职学生心理健康教育的主渠道。首先，强化心理健康教育课程的地位。一方面，将心理健康教育课列入各专业课程教学计划，每学期安排心理健康教育课程，一般每学期可安排16周，每周2节；另一方面，要加强心理健康教育课程的师资建设，配备专门的心理健康教育老师，采取相应政策鼓励参加培训，提高业务水平。其次，合理安排课程内容，针对不同年级，心理健康教育内容应该各有侧重。一年级教育重点为适应性教育，包括适应中职学校校园生活、学习的教育，帮助学生适应中职学校的生活和学习环境，调整心理、树立学习与生活目标，开发潜能、培养职业兴趣、学会调控情绪等。二年级辅导的主要内容为人际关系、学习方法与策略、情绪调控和自我意识等，帮助学生掌握有效的学习方法和策略，引导学生把握自己的情绪、学会控制情绪，关注自我的成长，提高自我意识，提高人际交往能力，正确对待异性交往，不断完善自己的人格。三年级则以就业辅导为主，帮助学生做好就业的心理准备，树立正确的职业观，让其学会以积极的心态面对就业、应对压力与挫折。
3.举办心理讲堂，强化团体辅导
中职心理健康教育最有效的方法是团体辅导。针对中职学生所处的年龄段、自身具备的知识能力和素质水平以及身心发展的显著特点等，要适时组织开展系列心理讲座。如：开展青春期心理发展讲座，让学生正确认识自身发展的特点（包括生理特点和心理特点），培养和形成积极的应对方式，以安稳度过青春期；开展同伴关系、亲子关系、师生关系等人际关系主题讲座，网络成瘾主题讲座，生涯发展规划主题讲座等等。通过这一系列的心理讲堂，对学生进行团体辅导，有效提升中职学生心理健康的整体水平。
4.组织团体活动，开展心理训练
职业教育最突出的特点是着重技能培养，中职心理健康教育要突出中职教育的技能培养特点，积极探索丰富多彩的团体心理辅导主题活动，开展有效的心理训练。根据笔者学校教育教学经验和中职学生特点，团体活动可以按照“新生适应能力训练―人际关系调整、潜能激发、情绪情感引导―就业心理指导”这一过程展开。每一阶段都可以组织一些丰富多彩的团体心理辅导主题活动，如举办心理专题训练、成长小组、团体心理游戏、角色扮演等活动，对学生开展心理指导和训练。学生通过良好的团队支持氛围和“他助―自助―互助”的成长机制，在朋辈互动的过程中同乐同悲，共同促进心灵的成长。此外，可以利用“5?25――全国心理健康活动日”“10?10――国际心理卫生日”等开展相应主题教育活动，培养和训练学生的心理
素质。
5.强化媒体宣传，营造活动氛围
心理健康教育的基础和前提是宣传，只有让广大师生知道、认可和接受心理健康相关知识才能进一步开展心理健康教育活动。为此，要充分利用学校各种媒体开展心理健康相关知识的宣传教育活动。比如，在校园网站中建立心理健康教育专题，在班级主题板报上定期组织全校班级学生设计班级心理健康主题板报，广播站设置“心理周播”――针对最近学校发生的一些典型问题进行针对性的宣传教育，利用学校宣传橱窗，适时设计宣传专刊，如在“525―我爱我”心理健康主题活动中，学校以“阳光心理?青春无限?助人自助?健康成长”为主题设计了一期橱窗专刊，主要包括心理健康你我他及心理健康的评价标准、心理健康面面观和心理咨询大揭秘（包括心理咨询及心理咨询的相关注意事项）和心理漫画天地等相关内容。通过校园媒体宣传，营造心理健康教育氛围，有效提升了各项教育活动的效率和心理健康教育的质量。
三、小结
中职学生作为当代的一个特殊群体，由于主客观原因，其心理健康不容乐观。我们在教育实践中，根据中职学生的特点，有针对性开展了一些积极的探索，虽然取得了一些成效，但中职学生的心理健康教育是一个长期性的系统工程，需要教育工作者不懈地探索。
